Gagal jantung merupakan kondisi saat pompa jantung melemah, sehingga tidak mampu mengalirkan darah yang cukup ke seluruh tubuh. Penyakit ini dapat disebabkan oleh hipertensi, anemia, dan penyakit jantung.
Gejala
Gejala utama yang dialami penderita, yaitu :
- sesak napas
- cepat merasa lelah
- pembengkakan pada tungkai
Selain itu, ada beberapa gejala lain yang dapat muncul, seperti :
- batuk terus – menerus dan memburuk pada malam hari
- berat badan naik atau turun secara drastis
- cemas
- nafsu makan berkurang
- gelisah
- perut kembung
Gejala ini dapat muncul mendadak (akut) atau berkembang secara perlahan selama hitungan minggu atau bulan (kronis). Jika gejala yang dirasakan bertambah buruk atau muncul kondisi seperti :
- nyeri dada
- lemas, seperti ingin pingsan
- jantung berdebar
- batuk yang disertai lendir berwarna merah muda
- sesak napas yang tidak mereda dengan istirahat
Terdapat beberapa jenis gagal jantung, antara lain :
- gagal jantung sebelah kiri. Kondisi ini terjadi saat ventrikel sebelah kiri jantung tidak mampu memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh, sehingga menyebabkan tubuh kekurangan darah yang mengandung oksigen.
- gagal jantung sebelah kanan. Kondisi ini terjadi saat adanya kerusakan pada ventrikel sebelah kanan jantung yang menyebabkan proses pengambilan oksigen di dalam paru-paru oleh darah tidak bisa berjalan semestinya
- gagal jantung sistolik. Kondisi ini terjadi saat otot jantung tidak mampu berkontraksi dengan baik, akibatnya proses penyaluran darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh terganggu
- gagal jantung diastolik. Kondisi ini terjadi saat jantung sulit untuk terisi darah, sehingga terjadi akibat otot jantung mengalami kekakuan
Penyebab
Beberapa penyakut yang dapat menjadi penyebabnya, antara lain :
- penyakit jantung koroner
- hipertensi
- diabetes
- kelainan atau kerusakan otot jantung (Cardiomiophaty)
- radang otot jantung (Myocarditis)
- penyakit katup jantung
- gangguan irama jantung (Aritmia)
- penyakit jantung bawaan
- kadar hormon tiroid yang tinggi
- anemia atau kekurangan darah
Ada beberapa hal yang dapat membuat seseorang lebih berisiko mengalami gagal jantung, yaitu :
- memiliki berat badan berlebih
- kebiasaan merokok
- kurang olahraga
- suka mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kolesterol
- mengonsumsi alkohol secara berlebihan
Pencegahan
- mengonsumsi makanan sehat yang cukup mengandung zat besi, serta menghindari asupan garam yang berlebihan. Selain dari makanan seperti bayam, zat besi juga bisa didapatkan dari suplemen
- menjaga berat badan
- berhenti merokok
- membatasi konsumsi minuman keras
- berolahraga secara teratur
- menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah pada batas sehat