Bunga telang memiliki nama latin Clitoria ternatea biru merupakan tanaman yang terkenal dengan warna biru kebiruan yang ditampakkan oleh bunga ini. Bunga telang juga terkenal dengan khasiatnya yang banyak. Namun, bahaya bunga telang juga akan dirasakan jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Selain itu, bunga telang sering digunakan sebagai salah satu bahan dasar dari kosmetik atau skincare. Di dalamnya mengandung tinggi antioksidan, tanin, karbohidrat, saponin, flavanol glikosida, protein, dan alkaloid. Berikut beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan.
Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan
1.Memiliki kandungan antioksidan
Satu studi dari tahun 2019 menemukan bahwa mengonsumsi bunga telang dalam minuman memiliki efek meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat digunakan untuk mendapatkan banyak fungsi kesehatan.
2. Mengandung antosianin
Bunga lawang kaya akan antosianin yang mendukung kesehatan. Dimulai dengan flavonoid, yang merupakan bahan kimia yang ditemukan pada tumbuhan. Flavonoid menimbulkan warna tersebut. Antosianin mendukung aktivitas antioksidan dan telah terbukti mendukung kesehatan jantung dalam beberapa penelitian.
3. Menunjang kesehatan kulit
Bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen. Selain meningkatkan hidrasi kulit, bunga telah juga dapat memperlambat proses penuaan dini dan memperbaiki warna serta tekstur kulit.
4. Meningkatkan mood
Teh bunga telang memiliki efek menghilangkan stres dan juga dapat membantu mengurangi gejala kecemasan. Selain itu diketahui menyegarkan otak, meningkatkan energi dan stamina, serta memengaruhi emosi positif sehingga meningkatkan produktivitas dalam bekerja. Teh ini juga merupakan pereda stres yang hebat, karena meredakan gejala kecemasan dan depresi.
5. Menyehatkan rambut
Bunga telang juga sangat baik untuk rambut, karena mengandung anthocyanin, merupakan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah di kepala sehingga menjaga kesehatan kulit kepala. Selain itu juga membantu memperkuat folikel rambut dari dalam.
6. Menurunkan berat badan
Manfaat bunga telang membantu menurunkan berat badan dengan mengatur ulang jalur yang terlibat dalam perkembangan sel. Prosesnya dengan memblokir sintesis sel lemak di dalam tubuh.
7. Menjaga kesehatan otak
Konsumsi teh bunga telang secara teratur dapat meningkatkan kadar zat kimia otak yang disebut dengan asetilkolin. Meningkatkan zat kimia tersebut dapat menurunkan risiko kehilangan memori yang terkait dengan usia.
Leave a Reply