Atasi Insomnia, Yuk Simak Tips Mengatasinya
Insomnia atau disebut gangguan tidur di malam hari bisa sangat mengganggu. Orang yang mengidap insomnia umumnya memiliki waktu tidur yang kurang dan tidak berkualitas. Secara […]
istirahat
Cara Atasi Maag dengan Mudah, Aman dan Ampuh
1.Hindari Makanan Pedas Makanan pedas mengandung capsaisin yang dapat memperburuk penyakit maag sehingga merusak lapisan perut dan lambung. Lambung yang sudah terluka tidak hanya memperburuk […]