Makanan dan Minuman yang Dapat Menguras Energi
Berbagai faktor dapat mempengaruhi energi pada tubuh. Termasuk tingkat tidur dan stres Anda, tingkat aktivitas fisik, dan makanan yang Anda makan. Umumnya, makan makanan atau […]
makanan
Makanan Bergizi Kaya Vitamin D
Kita tahu bahwa vitamin D mempengaruhi banyak fungsi tubuh, termasuk kesehatan tulang. Banyak orang tidak mendapatkan cukup vitamin D. Sulit untuk mengetahui berapa banyak orang yang […]
Batuk Kering Atasi Dengan Obat Rumahan
Batuk kering tidak dapat mengeluarkan lendir, dahak, atau iritasi dari paru-paru atau saluran hidung. Selain itu dapat bertahan selama berminggu-minggu setelah Anda masuk angin atau […]
10 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit stroke dan jantung. Cara menurunkan kadar kolesterol tinggi salah satunya dengan menjaga pola makan. Ada 10 makanan penurun kolesterol […]
Makanan Untuk Melawan Refluks Asam Lambung
Salah memilih makanan, termasuk buah ataupun sayur dapat membuat asam lambung naik. Hal ini dapat menyebabkan gejala asam lambung menjadi kambuh. Sehingga penting bagi Anda […]
Makanan Kaya Biotin, Baik Untuk Pertumbuhan Embrio
Biotin dikenal sebagai vitamin B7 merupakan nutrisi penting yang berperan dalam hampir semua sistem tubuh. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan otak, mata, kulit, rambut, […]
Makanan Tinggi Natrium, Apa Saja ?
Garam meja atau natrium klorida, terdiri dari 40% natrium. Diperkirakan setidaknya setengah dari orang dengan tekanan darah tinggi memiliki tekanan darah yang dipengaruhi oleh konsumsi […]
Makanan Bergizi Rendah Kalori
Mengurangi kalori bisa menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua makanan diciptakan sama dalam hal nilai gizi. Beberapa makanan rendah kalori […]
Vitamin B, Berikut Daftar Makanannya
Ada delapan vitamin B secara kolektif disebut vitamin B kompleks. Mereka adalah tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), […]
Antibiotik Alami : Singkirkan Infeksi Bakteri dengan Makanan Ini
Antibiotik biasanya digunakan untuk mengobai infeksi bakteri. Namun jika penggunaannya tidak tepat, banyak bakteri menjadi kebal obat. Selain itu, banyak antibiotik memiliki efek samping yang […]