Manfaat Jus Mengkudu Untuk Kulit, Rambut dan Kesehatan
Mengkudu (Morinda citrifolia) berasal dari Asia Tenggara dan Australia. Banyaknya manfaat kesehatan dari tanaman ini menjadikannya sebagai suplemen makanan yang populer. Buah ini kaya akan […]
buah
Makanan Bergizi Kaya Vitamin D
Kita tahu bahwa vitamin D mempengaruhi banyak fungsi tubuh, termasuk kesehatan tulang. Banyak orang tidak mendapatkan cukup vitamin D. Sulit untuk mengetahui berapa banyak orang yang […]
Minyak Alpukat : Ketahui Manfaatnya Bagi Kesehatan
Jika Anda pernah menikmati makan alpukat, Anda tahu itu berbeda dari buah-buahan lainnya. Tidak seperti kebanyakan buah lainnya, buah ini kaya akan lemak sehat dan […]
Manfaat Nutrisi yang Menakjubkan dari Terong
Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat populer di Indonesia. Di Indonesia dikenal sebagai terong, melungen, terong, dan labu guinea. Buah ungu atau hitam […]
Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Salah satu buah musim panas favorit banyak orang adalah leci. Namun, meskipun Anda mungkin suka makan leci karena rasanya yang manis dan teksturnya yang seperti […]
Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan
Kulit manggis merupakan salah satu bagian dari buah manggis yaitu sumber antioksidan alami. Zat penting dalam kulit manggis yaitu zat Xanthones. Manfaat kulit manggis bagi […]
Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan
Buah duku (Lansium parasiticum) merupakan jenis buah yang masih satu keluarga dengan buah langsat dan banyak tumbuh di Asia Tenggara, sehingga mudah ditemui di Indonesia. […]
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
tomat berukuran sedang hanya menyediakan 22 kalori, dan sekitar 5 gram karbohidrat total, dengan 3 sebagai gula dan 1,5 sebagai serat.
Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
Alpukat merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi. Kandungan gizi buah alpukat mencakup berbagai nutrisi yang penting […]
Makanan Sehat Pencegah Penuaan Dini
Seiring bertambahnya usia, makanan yang kita makan sangat memengaruhi kebugaran, penampilan, kualitas hidup, dan risiko penyakit. Tubuh kita bergantung pada banyak nutrisi untuk mendukung proses […]