Manfaat Pisang Untuk Wajah

Pisang merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan gizi yang tinggi. Tidak hanya dikonsumsi, buah pisang juga dapat bermanfaat untuk perawatan kulit wajah. Buah pisang mengandung vitamin B6 dan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Nutrisi yang ada dalam buah pisang tentu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi pisang, antara lain :

Manfaat Pisang Untuk Wajah

• Meremajakan kulit wajah

Pisang yangAnda campur dengan madu berkhasiat mengatasi kulit yang terlalu kering. Campuran tersebut juga di duga berkhasiat untuk mengatasi jerawat. Caranya cukup hancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Caranya dengan mencampurnya dengan lemon ataupun madu. Diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan menggunakan air bersih dan keringkan wajah. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.

• Mengangkat sel kulit mati pada wajah

Sel kulit mati yang menumpuk biasannya bisa menimbulkan berbagai permasalahan seperti pori-pori tersumbat, memicu munculnya komedo dan jerawat. Sedangkan manfaat kulit pisang adalah bisa mengangkat sel kulit mati pada wajah. Cara menggunakannya dengan menghaluskan kulit pisang, lalu oles pada permukaan kulit. Cukup diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan kegiatan ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.

• Mengurangi kerutan

Kulit pisang bermanfaat untuk mengurangi kerutan pada wajah dan membuat kulit tetap terhidrasi, sehingga membantu mengurangi keriput. Caranya dengan mengambil bagian dalam dari kulit pisang. Kemudian haluskan dan campurkan satu sendok teh madu. Kemudian oleskan ke wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit.

• Menghilangkan mata panda

Caranya cukup siapkan kulit pisang segar dan lidah buaya, lalu ambil bagian dalam dari masing-masing bahan tersebut. Kemudian campur hingga merata. Kemudian oleskan di sekitar area mata dan diamkan sekitar 10-15 menit. Jika sudah basuh wajah hingga bersih dengan air.

• Membuat kulit wajah bersinar dan berseri

Caranya dengan menggosokkan kulit pisang bagian dalam pada kulit wajah. Diamkan semalaman dan bilas dengan air hangat pada keesokan harinya. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Kandungan nutrisi

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan mineral kalium dan serat pektin. Selain itu, buah berwarna kuning ini pun adalah sumber magnesium, vitamin B6, dan vitamin C.  Dalam 1 buah berukuran sedang dengan panjang 18 – 20 cm (± 118 gram) mengandung :

• 88,4 gram (g) air
• 105 kalori
• 1,29 g protein
• 27 g karbohidrat
• 3,07 g serat
• 14,4 g gula total
• 6,35 g pati
• 5,9 miligram (mg) kalsium
• 31,9 mg magnesium
• 26 mg fosfor
• 422 mg kalium
• 1,18 mikrogram (mcg) selenium
• 10,3 mg vitamin C
• 23,6 mcg folat atau vitamin B9
• 30,7 mcg beta karoten

Termasuk buah yang rendah lemak (0,389 g) dan memiliki indeks glikemik rendah serta diperkaya oleh:

• Zat besi
• Zinc
• Tembaga
• Mangan
• Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6
• Kolin
• Omega 3 dan 6

Sementara itu, dua antioksidan utamanya adalah:

• Dopamin. Meskipun ia adalah senyawa kimia penghantar sinyal saraf di otak (neurotransmitter), dopamin bertindak sebagai antioksidan.
• Catechin, yang merupakan antioksidan kelompok flavonoid yang bermanfaat bagi kesehatan yaitu untuk menurunkan risiko penyakit jantung.