Manfaat Selenium Untuk Kesehatan dan Sumber Makanan
Selenium adalah mineral penting yang berkontribusi pada banyak fungsi tubuh. Tetapi karena ini adalah mineral langka, tidak banyak dari kita yang tahu banyak tentangnya. Manfaat […]
manfaat
Manfaat Pisang Untuk Wajah
Pisang merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan gizi yang tinggi. Tidak hanya dikonsumsi, buah pisang juga dapat bermanfaat untuk perawatan kulit wajah. Buah pisang […]
Cara Alami Menjaga Kesehatan Tulang
Sangat penting untuk menjaga tulang agar tetap sehat. Mineral masuk ke dalam tulang selama masa kanak-kanak, remaja dan dewasa awal. Setelah mencapai usia 30, Anda […]
Jenis Ikan Terbaik Untuk Dikonsumsi
Ikan adalah makanan sehat yang kaya protein, yang sangat penting untuk asam lemak omega-3, yang merupakan lemak esensial yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh kita.Asam […]
Sarapan Untuk Meningkatkan Kesehatan
Terkadang orang yang sibuk bekerja melewatkan waktu sarapan atau tidak terbiasa makan saat pagi. Namun mulai sekarang sebaiknya Anda melakukan sarapan, karena tubuh Anda membutuhkan […]
Buah Ugli ? Manfaat dan Nutrisinya
Buah Ugli, juga dikenal sebagai tangelo Jamaika atau buah unik, merupakan persilangan antara jeruk dan jeruk bali. Hal ini mendapatkan popularitas karena kesegaran dan rasa […]
Buah Sehat Berkalori Tinggi, Bantu Tambah Berat Badan
Bagi sebagian orang, menambah berat badan atau membentuk otot merupakan suatu yang menantang. Meskipun buah-buahan biasanya bukan kelompok makanan pertama yang muncul dalam pikiran ketika mencoba […]
Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Tubuh Anda
Jahe adalah tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara. Tanaman ini juga merupakan salah satu rempah yang paling sehat. Jahe dapat digunakan segar, kering, bubuk […]
Tidur Siang & Manfaatnya Untuk Kesehatan
Tidur siang dan manfaatnya untuk kesehatan yaitu dapat meningkatkan kinerja, meningkatkan kewaspadaan, dan memperbaiki suasana hati Anda. Tidur siang singkat antara 10 hingga 20 menit, […]
Manfaat Belimbing Untuk Kesehatan Anda
Belimbing (Averrhoa carambola) banyak terdapat di daerah tropis, seperti India, Malaysia, Indonesia dan Filipina, namun juga tersebar luas di seluruh dunia. Buah ini memiliki panjang […]